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Massage

Le massage apporte bien-être et sérénité. Peu utiliser, il permet d'éliminer le stress et les contrariétés de la vie quotidienne. Il existe de nombreuses techniques de massages, que vous pouvez pratiquer chez soi ou bien dans un institut spécialisé.



La thérapie martiale coréenne

La thérapie martiale coréenne, aussi connue pour son acronyme KMT (Korean Martial Therapy) a été reconnue pour son efficacité à maintenir les soldats dans leur meilleure forme aussi bien avant qu’après les combats. Par conséquent, la thérapie martiale coréenne fut très utilisée et étroitement associée avec les nombreux arts martiaux coréens depuis le 17e siècle.

 
LE MASSAGE ZEN

Beaucoup de techniques de massage existent aujourd'hui ; certaines d'entre elles provenant du Monde oriental de l'Antiquité quand d'autres sont originaires plus récemment du Monde Occidental.

Bien que ces techniques soient issues de convictions très philosophiques et culturelles, chacune d’entre elles engendre la relaxation, mais aucune ne le fait aussi minutieusement que le fait celle qui est née à Austin au Texas et qui a été baptisée massage zen. À propos, Zen est une discipline chinoise ancienne qui signifie « méditation », elle se concentre sur la partie méditative de la pratique du dharma et la sagesse expérimentale qui est aussi appelée Zazen ou le chemin de l'illumination.

 
LE MASSAGE SPORTIF

Décrit en un mot, le massage sportif est une technique de massage spécialisée, créée et développée pour les athlètes.

Le massage sportif prépare le corps des sportifs professionnels et amateurs à leur meilleure performance possible avant la participation à un sport et aide le corps à se rétablir par la suite. Néanmoins, bien que le massage sportif ait été conçu pour les sportifs, vous n'avez pas besoin d’être un athlète pour en connaître les bénéfices.

Après tout, les athlètes ne sont pas les seules personnes qui se blessent, ils ne détiennent en aucun cas le monopole de la douleur. Le massage sportif est en fait l'une des nombreuses formes du massage suédois, il améliore la circulation du sang et des fluides lymphatique.

 
LE MASSAGE INDIEN DE LA TÊTE

Il trouve ses origines dans une pratique curative issue d’un rituel indien pratiqué depuis plus de 4.000 ans. Les Indiens, pensaient que si les canaux d'énergie et le flux d'énergie positive sont bloqués, l'énergie négative pourra s'accumuler et conduira à un plus grand nombre de maladies et de dysfonctions, comme le stress, la dépression, les insomnies, les douleurs et les maux localisés et isolés, une mauvaise circulation du sang, un mauvais état de santé, aussi bien que la perte de cheveux et la calvitie.

 
Le massage aux pierres chaudes.

Le massage aux Pierres chaudes est une technique de massage thérapeutique pour laquelle une pierre chauffée est tenue par le massothérapeute qui l'utilise pour appliquer les mouvements traditionnels du massage suédois. Les pierres qui sont utilisées sont habituellement des roches basaltiques volcaniques lisses et noires de tailles et de formes différentes parce qu'elles ont tendance à absorber la chaleur et la retenir sur de longues périodes de temps.

Ces roches sont généralement chauffées dans une eau entre 48 et 66 degrés Celsius. On sait que les Amérindiens ont eux aussi utilisé les pierres chaudes dans des buts médicaux, mais celles-ci étaient chauffées directement par le feu. Cette technique des pierres chauffées avec le feu a été restaurée par Mary Nelson, originaire de Tucson en Arizona puis elle l'a déposé sous la marque “The Stone Therapy”.

 
La massothérapie balinaise

Provenant de l’île exotique de Bali, la massothérapie balinaise est l’une des nombreuses techniques de massage anciennes et traditionnelles de l’Indonésie transmise de génération en génération comme méthode de soin pour une grande variété d’affections.

Le massage balinais est extraordinairement unique en ce qu’il regroupe plusieurs pratiques de médecine alternative comme la massothérapie, l’accupression, la réflexologie et l’aromathérapie avec l’usage d’huiles essentielles parfumées de forts arômes de jasmin, rose, bois de santal, coco, cempaka, sandat ou frangipane en une seule session de massage.

 
LE MASSAGE SUÉDOIS

Le massage Suédois, conçu par Henri Peter Ling, physiologiste à l'université de Stockholm, a été révélé au public en 1812 comme un moyen d'augmenter la circulation sanguine, de soulager le stress et la douleur musculaire, accroître la flexibilité et favoriser une relaxation totale du corps et de l'esprit.

Le massage suédois a été importé aux États-Unis vers 1850 par Charles et Georges Taylor, deux frères pratiquant la médecine à New York, qui ont ouvert les deux premières cliniques dans le Nouveau Monde.

La première à Boston dans le Massachusetts et la seconde à Washington, que Ulysses. S. Grant, un fameux général de la guerre civile américaine (1869 – 1877), a prétendument fréquenté régulièrement pour suivre ces fameux traitements de massage suédois.

 
LE MASSAGE SHIATSU

Traduit littéralement du Japonais, « Shiatsu » signifie « pression des doigts ». Il a été incorporé dans la culture japonaise il y a à peu près 1.500 ans. De nos jours, le massage shiatsu n’est, en fait, qu’une composante des nombreuses méthodes japonaises de massage connues sous le nom de Nihon Kaifuku Anma.

Le Massage Shiatsu est le mieux connu d'entre elles et c’est l'une des plus utilisées au Japon et ailleurs dans le monde. Il est basé sur le système des méridiens transmis des arts chinois anciens de guérisons et sur les enseignements japonais.

En quelques mots, les méridiens sont des canaux d'énergie par lesquels le QI et le sang circulent continuellement à travers le corps.

 
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