Découvrez comment il est possible d’adopter la zen attitude et les bonnes habitudes pour avoir la rester zen.
Initiation à la méditation.
Il existe plusieurs définitions différentes pour la méditation; certaines tendant à la vouer complètement à un état de quête spirituelle avancé, alors que d’autres en retiennent essentiellement la source pure en la définissant d’après sa base théorique la plus vierge.
Le plus important est de comprendre les bénéfices de la médiation dans votre vie.
Vieille de plusieurs milliers d’années et semblant provenir de différentes régions dans le monde, principalement orientales, la méditation est une pratique et/ou une discipline mentale ou spirituelle visant globalement à calmer l’esprit en se détachant de l’ego. Lire la suite…
Vers le bien-être et la sérénité avec le yoga
Comme vous le voyez, tous les chemins mènent au Yoga…Toutes les raisons sont bonnes pour s’y mettre !
Mais, c’est une évidence, le Yoga présente plusieurs formes… Aussi, si, de près ou de loin, vous vous intéressez au Yoga, la première étape est de trouver quel type de Yoga vous convient.
Vous désirez profiter des bienfaits du yoga, mais ne savez pas par où commencer ?
Ne cherchez plus ! Ce Guide peut vous aider à réduire votre stress et à augmenter votre flexibilité, votre créativité et votre paix intérieure. Lire la suite…
Méditation et Thérapie
Face aux grands bouleversements du monde, le genre humain est en pleine mutation. Pour accéder enfin à un nouvel état de sérénité….
« Il Existe Une Voie Sacrée, Une Seule : Le Développement Transpersonnel, Ses Perspectives Inimaginables Vont Changer Votre Vie ! »
Chacun de nous porte des angoisses concrètes ou inexplicables : l’anxiété (matérielle ou affective…), la peur de l’avenir, de la mort et aussi de ce monde
en plein bouleversement où nous perdons un à un tous nos repères. Seule une minorité de personnes sur cette terre échappe à cette angoisse chronique.
Ce sont « ceux qui savent », les initiés… Ceux-là ont acquis cette sagesse, mystérieuse pour la plupart d’entre nous, mais si naturelle pour ceux qui « connaissent »…
Des initiés, vous en connaissez peut-être… Lire la suite…
Adopter les bonnes habitudes zen pour une vie meilleure, pleine d’énergie et en bonne santé.
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