Pour vivre en bonne santé, il est important d’apporter à son organisme tout ce dont il à besoin. Dans ce guide vous retrouverez 41 secrets de santé.
Nous avons besoin de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments pour survivre.
La carence de l’un de ces éléments empêche notre organisme de fonctionner comme il le devrait. Une carence a de multiples conséquences.
Elle peut se manifester sous la forme de troubles légers, mais aussi de maladies graves dont l’issue peut être fatale.
Selon notre condition physique, notre âge et la vie que nous menons, notre organisme a besoin de l’une ou l’autre de ces substances en plus grandes quantités.
Nous commencerons par définir les vitamines, leur rôle et les situations dans lesquelles il est particulièrement important de veiller à leur apport
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