Il y a forcément un yoga fait pour vous.

RÈGLES Pour Retrouver le Bonheur Intérieur

Rejoignez le " CLUB BOOSTER SA VIE " et recevez des conseils et tactiques pour Améliorer et Booster durablement votre vie + le GUIDE GRATUIT "7 règles pour retrouver le bonheur".

Entrez votre adresse email et cliquez sur le bouton

Nous traitons avec sérieux vos données personnelles. Pas de spam. Voir nos conditions et confidentialité ici

Vous connaissez le yoga. Mais connaissez-vous vraiment toutes ses formes de pratiques ?

Connaissez-vous vraiment tous les bénéfices qu’il vous procure dans la vie quotidienne ?

En langue sanskrit, « Yoga » veut dire « relier » se relier au Soi le plus profond.

Pour aider à y parvenir, différentes voies sont possibles : Bakhti, la dévotion ; Karma, l’action ; Jnana, la sagesse ; Raja, la méditation ; Hatha, le corps…

pratiquer le yoga au quotidien

Il existe une infinité d’approches, parmi lesquelles on peut citer le Vini yoga, qui propose la pratique d’une posture en fonction de ses besoins et capacités personnelles ; l’Iyengar yoga, qui met l’accent sur une exécution précise des asanas et l’utilisation de divers accessoires ; le Kripalu yoga, qui insiste sur la respiration et le mouvement…

Comme on le voit, le yoga est multiforme.

Même s’il a pour objectif la spiritualité la plus pure, le yoga est une rare discipline où les moyens sont aussi des fins en soi…

C’est en cela qu’il est plus bénéfique que toutes les philosophies, toutes les pratiques sportives, toutes les religions, toutes les psychothérapies que vous connaissez.

Vous voulez en savoir plus sur le yoga.

Vous voulez le connaître en profondeur, en détail et dans toute sa complexité.

Vous voulez découvrir les bénéfices qu’il vous apporte sur le plan physique et mental.

Dans la deuxième partie de ce message, vous découvrirez dans les différentes pratiques du yoga, celle qui vous mènera vers le bien-être et la sérénité.

Il faut que vous sachiez

En Inde, le yoga est une pratique spirituelle, alors qu’en Occident, il sert essentiellement d’entraînement visant à la conservation de la forme physique, et secondairement de sport, de thérapie, de style de vie, voire de discipline spirituelle.

Bien plus qu’une mode, le yoga moderne a beaucoup à nous apporter, il est à la fois :

  • Une discipline de détente,
  • Une initiation a l’art vital de la respiration,
  • Une base de développement personnel,
  • Et une source de bien-être et de sérénité !

Ne tournez pas le dos à cette potentialité infinie de mieux-être (pour la santé et le mental)…

À votre épanouissement personnel grâce au yoga !

Aussi, si, de près ou de loin, vous vous intéressez au yoga, la première étape est de trouver quel type de yoga vous convient.

Pourquoi le yoga est indispensable dans la vie de tous les jours ?

C’est ce que nous allons découvrir maintenant et lisant la deuxième partie de l’article.

Et si vous désirez profiter des bienfaits du yoga, mais ne savez pas par où commencer.

Ne cherchez plus ! Lisez la suite, cela peut vous aider à :

  • Réduire votre stress.
  • à augmenter votre flexibilité,
  • Votre créativité
  • Et votre paix intérieure.

Bien vivre pour mieux vivre.

 

RÈGLES Pour Retrouver le Bonheur Intérieur

Rejoignez le " CLUB BOOSTER SA VIE " et recevez des conseils et tactiques pour Améliorer et Booster durablement votre vie + le GUIDE GRATUIT "7 règles pour retrouver le bonheur".

Entrez votre adresse email et cliquez sur le bouton

Nous traitons avec sérieux vos données personnelles. Pas de spam. Voir nos conditions et confidentialité ici