Bien-être

Le bien-être indispensable pour une vie épanouie.

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Le bien-être est indispensable pour vivre une vie riche, plaine, heureuse et épanouie.

Seulement, voilà, nous ne faisons pas toujours tout ce qu’il faut pour prendre soin de nous, de notre santé physique et mentale et tout cela nous est préjudiciable.

Quel dommage, alors qu’il suffit parfois de quelques gestes simples pour vivre bien et vivre en bonne santé.

Savez-vous par exemple qu’il existe une île? ou une majorité de personnes vivent plus de cent ans.

Est-ce dû au hasard, bien sûr que non.

En y regardant de plus près, on s’aperçoit que toutes ces personnes ont un point commun, et cela, nous le découvrirons dans les jours qui suivent.

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Une vie saine, ce, n’est pas non plus une vie austère comme voudrait nous le faire croire bon nombre de personnes.

Non, cela consiste à prendre soin de soi en mettant en place des petites choses chaque jour et en évitant ce qui peut être néfaste pour nous.

Cela commence bien souvent par une prise de conscience d’un mal-être, comme le stress, les angoisses, une mauvaise alimentation, des conditions de travail insupportable, du manque de relation, etc…

Le tout est de trouver un nouvel équilibre qui avec le tout permettra de retrouver joie de vivre et bien-être et « de vivre en bonne santé ».

Je me suis senti mal dans ma peau à plusieurs reprises et je me souviens de la dernière fois comme si c’était hier.

J’ai pris conscience ce jour-là, que je devais prendre une décision importante pour mon bien-être, si je ne voulais pas y laisser ma santé.

Et depuis, pas un jour, je regrette cette décision.

Sans en arriver là, vous pouvez, vous aussi, retrouver la sérénité dans votre vie, et recommencer à vous sentir bien dans votre corps et dans votre tète.

Et c’est que nous allons voir dans les jours à venir.

Ne vous refusez pas l’occasion de prendre soin de vous et d’agir pour une vie longue et en bonne santé. La santé est le bien le plus inestimable que vous possédiez, il est temps aujourd’hui d’y consacrer toute votre attention.

N’oubliez pas que votre bien-être est indispensable à votre vie et à votre santé.

 

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A propos de l'auteur

Roland

Roland MOLLE, Fondateur de Tu Réussiras et auteur de 365 jours pour Booster sa Vie. Ma mission, vous aider à devenir l'entrepreneur de votre vie et à faire passer votre vie à un niveau supérieur.