Bien-être

Moral – Les baisses de moral : causes physiques et psychologiques

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Moral – Les baisses de moral : causes physiques et psychologiques

Les baisses de moral sont des formes de dépression relativement bénignes mais qui, en s’installant quelquefois de manière permanente, peuvent tout à fait se transformer en authentiques dépressions. Mieux vaut donc les soigner sans attendre !

Rupture sentimentale, décès ou licenciement sont évidemment les raisons les plus fréquentes de la perte du moral. Mais il arrive que les causes soient plus difficiles à cerner. Les « suspects » les plus souvent évoqués sont les carences nutritionnelles, la perturbation des rythmes circadiens, la déchéance sociale, l’absence d’affection, la coupure d’avec ses sources naturelles, le manque de soleil ou de sommeil…

Le citadin est soumis à trop de pollutions, chimiques, électromagnétiques et peut-être surtout psychiques, pour être capable de tout supporter durant toute sa vie. Viendra obligatoirement un moment où il va « craquer », où la fatigue nerveuse l’emportera et où il perdra le moral au point de se bourrer de psychotropes.

Dans notre pays à la pointe de la consommation d’antidépresseurs, on oublie malheureusement que la conscience humaine est trop complexe pour qu’il soit possible de réduire sa thérapie à la dimension d’une molécule.

D’autant que les raisons de la déprime ne manquent pas. Certes, une baisse de moral peut être de nature purement psychologique, mais il lui arrive très souvent d’être physiologique.

Parmi les causes physiques qui atteignent généralement le moral, citons le manque d’exercice et d’air pur, les troubles thyroïdiens, une fonction d’adrénaline faible, les troubles hormonaux, hypoglycémie, allergies alimentaires, infections, problèmes cardiaques, maladie des poumons, intoxication aux métaux lourds, diabète, douleur chronique, scléroses, maladie de Parkinson ou même tout simplement hépatisme…

Aussi, avant d’entreprendre la moindre thérapie, essayez donc tout simplement le régime hépatique. A lui seul, il est déjà parvenu à remonter le moral de bien des « déprimés ».

 

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