La société dans laquelle nous vivons va très vite, conséquence nous n’avons plus le temps de nous relaxer. Et pourtant, relaxation et détente nous sont nécessaire et peuvent nous éviter des ennuis et soucis parfois très graves. Le corps et l’esprit ont besoin de relaxation. Notre corps pour retrouver son équilibre a besoin de la […]
Se détendre et se relaxer. Pourquoi et quelles méthodes ? Lire la suite »
Pour soulager la douleur chronique les pilules miracles n’existent pas encore. Pour aider les personnes qui en sont affligées une combinaison d’approches existe: Les médicaments, La psychothérapie, L’ergothérapie Et des méthodes alternatives : L’acupuncture, L’ostéopathie Et quelques autres. La douleur a été considérée très longtemps comme une fatalité. Ce temps est dépassé et actuellement le soulagement de
L’on ne se soucie pas beaucoup en général du futur déclin de son œil. C’est quand il se porte le mieux qu’il faut pourtant s’en préoccuper. Pour contredire les ophtalmos le vieillissement de l’oeil n’est pas aussi inéluctable qu’ils l’affirment souvent. Pour ralentir sa baisse d’acuité visuelle il existe des méthodes pour préserver sa vue,
Malgré certaines affirmations contraires, la perte de poids est tout à fait réalisable pour toutes et tous. Même si cela n’est pas très facile pour tout le monde, convenons-en. Au passage relevons que se débarrasser de quelques kilos superflus peut être plus rapide pour certains et moins pour d’autres. Quelle que soit votre méthode, si
Tout le monde a connu ou connaîtra des crises d’angoisse. Lorsque les crises deviennent répétitives, elles finissent par devenir un véritable problème. Pourquoi la panique devient –elle alors chronique ? Comment s’en libérer. Une crise d’angoisse provient souvent de troubles et de désordres psychologiques plus importants. Elle n’arrive jamais seule .Découvrir ce qui se cache derrière ces
Comment rester en bonne santé si vous n’adoptez pas une alimentation équilibrée. Mais il n’est pas toujours facile de savoir comment se composer une bonne alimentation. Incontestable facteur de bonne santé, il faut veiller a avoir une bonne nutrition. La médecine traditionnelle chinoise préconisait déjà depuis longtemps que certains aliments bien utilisés servent de remèdes
Est-ce facile de composer une alimentation équilibrée ? Lire la suite »
Qui n’a pas connu des moments d’angoisse, des crises d’anxiété ? Cette réaction devient un véritable problème lorsque les crises se répètent. Pourquoi la panique devient chronique ? Comment s’en sortir. Une crise d’angoisse ne vient jamais seule ! Elle est souvent le signe de troubles et désordres psy plus importants. Et il est essentiel de
Le stress est un problème important qui peut générer des maladies graves, s’il n’est pas pris en compte rapidement. Comment pouvons-nous faire face au stress ? L’une des étapes est de commencer par essayer de composer avec le stress en déterminant les causes du stress. Le stress est un énorme problème aujourd’hui et peut provoquer des
Le but de la sophrologie est de développer dans chacun une personnalité plus équilibrée. La psychothérapie l’utilise pour soulager un problème physiologique, cette méthode de relaxation reste toutefois peu connue du grand public. Mais quel est son contenu? Dans quel cas peut-elle se révéler utile ? Équilibrer le corps et l’esprit par la sophrologie Les
Pour rester en bonne santé, il faut adopter une alimentation équilibrée. Mais il n’est pas toujours facile de savoir comment se nourrir Une bonne nutrition est un incontestable facteur de bonne santé. Dans la médecine traditionnelle chinoise, certains aliments bien utilisés servent de remèdes pour prévenir et traiter des maladies. En matière d’alimentation, les excès