Bien-être

Régime – Prévenir le vieillissement avec un régime adapté à chaque cas

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Face aux diverses causes de vieillissement prématuré, l’adoption d’un régime spécifique de prévention est sans aucun doute la réponse la plus intelligente.

Régime cholestérol :

Le régime crétois fait ici des merveilles. Consommez de l’huile d’olive pour réduire le mauvais cholestérol, de l’oignon pour favoriser le bon cholestérol, mais aussi du soja, de la carotte et beaucoup de fraises…

Régime hypertension :

Mangez beaucoup de fruits, et surtout la fraise, l’olive, le raisin et le citron, de légumes frais et de céréales complètes avec de l’ail et des algues.

Et interdisez-vous les excitants, les boissons alcoolisées, le tabac, le sucre, les sucreries et les pâtisseries, le sel, le glutamate, les charcuteries et les viandes, les fruits de mer, la betterave, le fenouil, les épinards, la réglisse, l’orge, et les graisses, surtout animales.

Régime rhumatismes :

Abstenez-vous de graisses, fritures, farineux, sucreries, boissons alcoolisées, excès de sel.

Evitez également viandes et charcuteries, café, thé et chocolat. Insistez sur les fruits et les légumes crus : ail, carotte, céleri, chou, estragon, fenouil, oignon, persil, poireau, radis, salsifis, tomate ; cerise, citron, fraise, framboise, groseille, poire, pomme, prune, et raisin.

Buvez beaucoup d’eau et faites des cures de jus de pommes, abricots, oranges, fraises et citron.  Enfin, régénérez la flore intestinale à l’aide de yaourts et de choucroute biologique crue.

Régime circulation :

Contre les varices et tous les problèmes veineux, on fluidifiera le sang et on stimulera la circulation avec : algues, laminaires, varech vésiculeux, asperge, orange, citron, pamplemousse, tomate, seigle et kasha, auxquels on pourra ajouter le chou, l’argile, la myrtille et le pissenlit pour la circulation, et l’ail, la carotte, le céleri, la fraise et le radis pour la dépuration.

Le citron, notamment, peut jouer un rôle immense dans ce drainage sanguin.

Pour le reste, le régime de cure se composera essentiellement de fruits et de crudités assaisonnées avec de l’huile d’olive, du citron, beaucoup d’aromates et assez peu de sel, des légumes cuits et des céréales complètes (kasha et seigle), mais aucun produit ou sous-produit animal.

 

 

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A propos de l'auteur

Roland

Roland MOLLE, Fondateur de Tu Réussiras et auteur de 365 jours pour Booster sa Vie. Ma mission, vous aider à devenir l'entrepreneur de votre vie et à faire passer votre vie à un niveau supérieur.