Efficacité personnelle

Affronter ses peurs

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Affronter ses peurs, facile à dire, mais pas nécessairement facile à faire.

En fait, ce qui est le plus difficile, c’est de croire qu’il est vraiment possible de réaliser tous nos désirs et surtout, d’apprivoiser nos peurs qui accompagnent nos projets.

Nous avons peur d’être déçu, d’être désillusionné et de ne pas réussir.

On se fait souvent dire d’ailleurs : « Ne rêve pas en couleur » comme si le fait de rêver en noir et blanc était beaucoup plus agréable.

La pensée positive est un concept difficile à accepter parce que nous avons été conditionné autrement.

Affronter ses peurs, facile  à dire, mais pas nécessairement facile à faire.

En fait, ce qui est le plus difficile,  c’est de croire qu’il est vraiment possible de réaliser tous nos désirs et  surtout, d’apprivoiser nos peurs qui accompagnent nos projets.

Nous avons peur d’être déçu, d’être  désillusionné et de ne pas réussir.

On se fait souvent dire d’ailleurs :

« Ne rêve pas en couleur » comme si  le fait de rêver en noir et blanc était beaucoup plus agréable.

La pensée positive est un concept  difficile à accepter parce que nous avons été conditionné autrement.

Lorsque l’on parle de positivisme et  d’optimisme, les gens ont plutôt tendance à prétendre que ce n’est pas  réaliste.

En quoi la pensée  négative serait-elle plus réaliste ?

Pourquoi ce qui est négatif devrait être réaliste et ce qui est positif  serait du rêve inaccessible et illusoire ?

Par expérience, on sait que 90% de nos craintes se révèlent sans  fondement.

Notre esprit est  assailli des « Et si ».  « Et si, et  si ça ne fonctionnait pas, et s’il n’était pas content, et s’il fait ceci ou  cela… ».

Ralph Waldo Emerson  disait : « Dans ma vie, j’ai eu beaucoup de problèmes… dont la plupart ne se  sont jamais produits ».

Ce qu’il  voulait dire par là c’est qu’on se crée dans notre tête toute sorte de scénario  qui alimentent nos peurs et nos craintes et qui, finalement, n’arrivent que très  rarement.

En réalité, on ne tombe  sur un vrai problème que dans 10 % des cas et peut-être même moins encore.

Alors, pourquoi ne pas admettre que de  voir le bon côté des choses est beaucoup plus réaliste que l’inverse ?

C’est parce que nous doutons  et parce que nous avons peur que nous avons de la difficulté à croire que nous  avons le potentiel pour réaliser nos buts.

C’est parce que nous avons peur d’être déçu et désillusionné que nous  n’osons pas rêver.

C’est parce que  nous avons souvent été déçu que nous croyons que l’échec, c’est ça la  réalité.

C’est parce que nous avons  peur que nous alimentons nos pensées de scénarios apocalyptiques.

Vous n’avez pas le droit de créer  vous-même votre propre malheur.

Ne  laissez pas vos peurs détruire vos rêves et vos passions.

Vous avez peur de vivre des  difficultés dans vos projets.

Vous  avez raison d’avoir peur et c’est normal.

Tout le monde à peur.  C’est  aussi normal de devoir affronter les difficultés et surmonter les embûches.

Vous devez tout de même continuer à  foncer car c’est seulement de cette manière que vous connaîtrez le succès, que  vous serez fiers de vous et que vous augmenterez ainsi votre estime  personnelle.

Dites-vous bien que tant que  vous serez confronté aux réalités extérieures, tant que vous mettrez vos  habiletés et capacités à l’épreuve, que vous devez prendre des risques, vous  aurez peur et c’est tout à fait normal.

La seule manière d’apprivoiser vos peurs, c’est de contrôler ces trois  variables : votre amour propre, votre estime de vous-même et  l’action.

Paralysés par nos peurs,

nous croyons à tort, qu’en ne faisant rien, qu’en évitant les situations qui  nous effraient, nous allons pouvoir nous en sauver.

Malheureusement, c’est tout le  contraire.  L’inaction alimente nos  peurs et nous empêche d’avancer et de réussir.

Parce que l’absence d’action  est aussi un choix qui comporte également son lots de conséquences.

Prendre des risques c’est risquer de  réussir.

Ne pas prendre de risque  c’est l’échec à coup sûr.  Vous avez  peur ?

C’est seulement par l’action  que vous apprivoiserez vos peurs.

De plus, le fait d’avoir surmonté ces peurs vous permettront de grandir,  d’augmenter votre estime de vous-même et d’en être fiers.

Combien d’artistes étaient timides à  l’école ?  Ils ont surmontés leurs  peurs et maintenant sont capables de jouer devant des millions de  téléspectateurs.

Vous aussi vous  pouvez surmonter vos peurs et réussir.

Il faut affronter ses peurs.

Vous avez peur ?  Allez, foncez !

Bonne semaine et bon succès à tous.

Dany Landry,

Conférencier en développement personnel et professionnel

Cet article est un extrait des chroniques hebdomadaires de docteur bonheur disponible en écrivant à l’adresse courriel suivante : beneficesnet@hotmail.com. Cette reproduction a été autorisée par Dany Landry, conférencier. Pour vous abonner à ses chroniques hebdomadaires GRATUITES ou pour en savoir plus sur ses présentations, écrivez-lui à l’adresse : beneficesnet@hotmail.com.

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A propos de l'auteur

Roland

Roland MOLLE, Fondateur de Tu Réussiras et auteur de 365 jours pour Booster sa Vie. Ma mission, vous aider à devenir l'entrepreneur de votre vie et à faire passer votre vie à un niveau supérieur.

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