Comment arrêter de perdre son temps ?

Comment arrêter de perdre son temps sur Internet, sur les réseaux sociaux, à regarder des vidéos ou à simplement regarder la télévision ?

Au lieu de dire comment arrêter de perdre du temps, je devrais plutôt dire pourquoi arrêter de perdre du temps et combien cela vous coûte de perdre autant de temps inutilement.

Voici le constat que je viens de faire et je vous explique pourquoi ?

85 emails = à 245 minutes perdues par jour !

Aujourd’hui, je vais vous montrer.

  1. Comment est-il possible de perdre 245 minutes par jour ou plus en lisant un simple email ?
  2. Comment ce temps perdu peut-être transformé en 48 000 € et plus ?
  3. Et comment retrouver du temps pour vous, et vos projets ?

Lisez bien la suite, car vous allez comprendre pourquoi vous manquez de temps.

Ce message d’aujourd’hui fait suite à un email que j’ai reçu où la personne me disait qu’elle n’avait pas de temps à consacrer à son projet.

Suite à cela, j’ai fait un test et j’ai chronométré le temps, passé devant la télévision, sur les réseaux, à lire ou à regarder des choses inutiles et à lire les emails.

Dans la journée j’ai reçu 85 messages m’indiquant tous un degré d’urgence et me demandant de l’ouvrir.

J’ai ouvert chaque email, et j’ai chronométré le temps passé à les lire.

Pour lire les 85 emails, en retirer tous les enseignements, et ensuite les trier pour pouvoir retrouver le plus important, cela m’a pris 245 minutes soit 3 heures et 5 minutes.

Vous vous rendez compte, sur une journée de travail de 8 heures cela représente plus d’un tiers de mon temps perdu.

Un tiers de mon temps perdu.

Oui, je dis bien perdu, car voici le constat.

  • Je perds mon temps, car je n’ai pas le temps de tout lire.
  • Je n’ai pas le temps d’exploiter toutes ces informations.
  • Et cela ne m’apporte rien sur le plan personnel.

D’autant plus que chaque message contient un ou plusieurs liens.

Donc si au temps passé à lire les emails, vous ajoutez le temps passé sur les sites, les vidéos et les réseaux sociaux, c’est une vraie catastrophe.

Plus  de 5 heures perdues.

Vous perdez plus de la moitié de votre temps disponible avec de l’information qui ne vous apporte rien.

Le problème, c’est pris dans la tourmente de la vie, nous perdons pied, nous perdons un temps précieux et cela chaque jour sans nous en rendre compte.

Vous pensez peut-être que c’est une exception.

Pas du tout, j’ai posé la question à plusieurs personnes et je leur ai demandé de me dire combien de temps ils passaient devant la télévision sur leur smartphone, tablette ou PC.

Cela avoisine les 4 heures au minimum.

Et si vous regardez les statistiques faites par les  experts en la matière nous sommes à peu près dans les mêmes proportions.

Si vous me lisez, c’est que vous voulez améliorer ou changer votre vie.

Voici un bon moyen de le faire.

  • Diminuer la surcharge d’information.
  • Arrêtez de vous abonner à des lettres d’information que vous ne lirez jamais ou qui vous fera perdre du temps.
  • Passer moins de temps devant les réseaux sociaux.
  • Utilisez tout ce temps perdu pour améliorer votre vie.

Je sais aussi que ce n’est pas évident et que pour pouvoir le faire, il faut avoir à sa disposition une méthode.

Il existe des solutions simples.

Et pourtant, il y a des choses simples à mettre en place pour retrouver du temps pour soi, ses projets, sa famille, et pour améliorer sa vie.

Car ce que je partage avec vous n’est qu’un exemple du temps que l’on risque de perdre.

Imaginez si vous aviez plus de temps pour vous.

Imaginez un instant ce que vous pourriez faire si vous disposiez de 3 heures en plus par jour.

Quand on sait que :

  • En lisant 20 minutes par jour vous pourriez presque devenir un expert dans votre domaine.
  • Avec une heure par jour vous pourriez lancer un nouveau projet, prendre des cours par correspondance…
  • Avec deux heures par jour, vous pourriez prendre des cours du soir, lancer une activité à temps partiel…
  • Etc.

Imaginez au bout d’un an, tous les bénéfices que vous pourriez en retirer pour vous, votre avenir et votre famille.

Imaginez que vous réussissiez à un concours et que cette réussite vous permette de recevoir 100€ en plus par mois.

C’est peu pour certain mais faites le calcul sur :

  • 1 mois 100 €.
  • 1 an cela fait 1200 €.
  • 10 ans 12 000 €.
  • 40 ans 48 000 €.

Faites le même calcul, avec 1000 € 2000 € ou plus.

Maintenant, faites la même chose en imaginant que vos cours du soir vous permettent d’obtenir des promotions et des augmentations équivalent à 1000 € par mois.

Moi, j’ai fait ce calcul et en utilisant le plan d’action que je partage avec vous, :

  • Un de mes objectifs me rapporte 1000 € par mois, sur un minimum de 30 ans, cela fera 360 000€ en suivant toujours le même plan d’action.
  • Un autre de mes objectifs m’a permis de m’offrir ma maison.

Et ce ne sont que deux exemples parmi tant d’autres.

Et vous comprendrez pourquoi il est important de consacrer son temps à améliorer sa vie, et non à le perdre en futilité.

Comment arrêter de perdre son temps ?

Simplement en prenant une décision :

  1. Faire le point du temps que je gaspillais.
  2. Arrêtez de consommer de l’information inutile.
  3. Utiliser ce temps pour lire me former et devenir un expert.
  4. Apprendre à organiser mon temps et à être plus efficace.
  5. Faire preuve de rigueur et de discipline.

Ce sont ces petites décisions et actions qui ont fait la différence dans ma vie.

Et vous pouvez en faire tout autant, pour cela ce n’est pas très compliqué.

Ce que je partage avec vous n’est pas le fruit du hasard, c’est le résultat d’une expérience réelle.

Faites le point de vos dépenses de temps et vous comprendrez ce que je dis.

Les résultats peuvent être exceptionnels.

Les résultats que vous pouvez obtenir en arrêtant de gaspiller votre temps sont énormes et vous devez en prendre conscience aujourd’hui.

Et c’est que j’ai décidé de partager avec vous aujourd’hui.

Avec quelques techniques simples et une petite dose de bonne volonté, vous pouvez surmonter la surcharge d’information pour vivre une vie plus heureuse et plus saine.

Tout le monde est victime de la surabondance d’informations, mais vous n’avez plus à en souffrir.

Vous pouvez apprendre à réduire le bruit ambiant, à désencombrer votre environnement et à filtrer les informations non pertinentes et inutiles qui vous inondent tous les jours.

Reprenez le contrôle de votre temps.

Décider de reprendre le contrôle en visant l’essentiel et balayant le superflu.

Trop d’informations tuent l’information !

  • Apprenez à limiter vos prises de décision, énergivores et fatigantes.
  • Apprenez à organiser votre maison de façon à réduire encombrement et stress.
  • Découvrez l’importance d’organiser votre vie sociale et comment le faire pour vous aider à vous sentir moins « débordé ».
  • Apprenez comment organiser votre temps en reconnaissant vos limites, en prenant le temps de récupérer.
  • Découvrez  comment le multitâche peut nuire à la productivité et à la santé mentale.

Tous les jours nous sommes confrontés à une quantité d’informations qui ne cesse de croître.

Or, la plupart de ces données sont inutiles et nous font perdre temps, argent, énergie et clarté d’esprit.

Vous devez en finir une bonne fois avec le trop-plein d’information.

Découvrez comment en finir avec le trop plein d’information.

Et comment Comment arrêter de perdre son temps pour retrouver du temps pour soi.

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