Comment trouver le juste équilibre dans sa vie

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La vie moderne vous fait souvent courir partout. Entre le travail, les heures supplémentaires, les enfants à aller chercher à l’école, le sport où vous êtes inscrit et que vous pratiquez quand vous le pouvez, il vous manque des heures dans une journée pour tout concilier.

Il est donc important de trouver le juste équilibre dans sa vie

Vous investissez entre 80% et 90% de votre temps dans votre travail mais d’autres activités sont énergivores comme la vie sociale, la vie de couple ou de famille, la santé, et surtout les émotions négatives comme le stress ou l’angoisse.

Si vous êtes conscient de tout ça, il est alors nécessaire de trouver le juste équilibre dans sa vie.

Pour trouver un équilibre dans votre vie.

Pour trouver un équilibre dans votre vie, c’est assez simple finalement car le temps doit être réparti en fonction de l’énergie à dépenser.

Il est donc important de bien dormir, de s’alimenter sainement et d’avoir de vrais instants pour déguster de vrais repas au lieu de se contenter d’un sandwich.

Il ne faut pas faire passer sa famille en dernier et partager des instants avec elle.

Apprendre à déléguer.

Vous accordez trop de temps à votre travail et vous oubliez, pour votre carrière vos projets personnels.

Il est alors impératif de trouver le juste équilibre dans sa vie.

Il n’y a pas de recette miracle mais ne vivez pas dans l’excès, vous n’aurez jamais le contrôle sur tout et dites vous également que vous n’êtes pas indispensable partout.

Trouver un équilibre dans votre vie peut passer par la délégation de certaines tâches à des collaborateurs afin de vous octroyer un peu de temps personnel.

C’est aussi consacrer des instants privilégiés à la maison avec vos enfants et votre conjoint. Les écouter, partager ensemble des loisirs, ne pas hésiter à prendre quelques vacances de temps en temps.

Trouver un équilibre dans votre vie prend du temps.

Trouver un équilibre dans votre vie va donc passer par la gestion de votre temps, de votre stress, la délégation de certaines tâches, l’attention à vos proches et ainsi vous aurez trouvé la clé du succès pour votre avenir.

Trouver le juste équilibre dans sa vie, n’est pas toujours simple. C’est un travail qui peut prendre du temps.

Mais les effets sur votre équilibre, votre bien-être, parfois votre santé sont un vrai bonheur.

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