12 conseils pour avoir confiance en soi.

Les Secrets de la Confiance en Soi, Comment l'acquérir ou la développer ?

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Voici 12 conseils pour avoir confiance en soi plus 4 bonus pour réussir à affronter les autres, les obstacles et ce que vous entreprenez.

Le manque de confiance en soi, d’estime de soi ou la timide n’est pas une fatalité.

Soyez assuré que vous pouvez y arriver avec une bonne préparation, de l’expérience et un brin d’audace.

« La vie m’a enseigné au moins une chose : si quelqu’un avance avec confiance en direction de ses rêves et qu’il s’efforce de mener l’existence qu’il a imaginée, il jouira d’une réussite hors du commun. » – Henry David Thoreau.

Avoir une attitude de confiance en soi.

Vous devez incarner la personne que vous voulez être.

Cela commence par une détermination intérieure forte.

1 – Apprendre à s’aimer.

Apprenez à vous aimer et accepter vous.

C’est important, car cela permet d’arrêter d’avoir peur et de se renfermer sur soi.

2 – Savoir recevoir des compliments.

Accepter les compliments que l’on vous fait.

Et arrêter de vous excuser lorsque l’on vous fait un compliment.

Dites merci, souriez et réjouissez-vous.

3 – Savoir exactement ce que l’on veut.

Sachez toujours où vous voulez aller et ce que vous voulez dans la vie.

Cela vous permettra de vous focaliser sur le futur, votre projet de vie et sur les objectifs du moment.

4 – Apprendre à dire non.

Savoir dire non est une grande marque de confiance en soi.

Il ne s’agit pas de tout refuser, mais de dire non lorsque cela est nécessaire.

Sinon vous vous ferez marcher dessus et l’estime de soi en prend un grand coup.

5 – Savoir se féliciter.

Si vous comptez sur les autres, vous risquez d’attendre longtemps.

De nombreuses personnes sont en attendant félicitation externe.

Alors qu’en fin de compte, les meilleures félicitations sont celles que l’on se fait.

Reconnaissez vos victoires, félicitez-vous, récompensez.

Soyez fière de vos succès, de vos victoires, de vos réussites et faites-vous plaisir.

Avoir une attitude de gagnant.

La confiance en soi cela se voit.

On remarque très vite les leaders, les gagnants, ceux qui osent.

Il suffit d’observer pour se rendre compte que tout dans leur attitude montre :

  • Qu’ils ont confiance en eux.
  • Qu’ils ont une grande estime d’eux.
  • Et surtout qu’ils sont conscients de leur force et de leur détermination.

Pour cette raison, vous devez faire attention à votre apparence et à votre attitude.

6 – Soigner son langage corporel.

Votre langage corporel en dit long sur vous.

Voici quelques points importants à prendre en compte.

  • Tenez-vous droit.
  • Marchez avec détermination vers votre détermination.
  • Ayez des gestes sur, déterminé. Par exemple, ayez une poignée de main assurée.
  • Relevez la tête, n’ayez pas peur du regard des autres.

Regarder et observer, vous remarquerez très vite des signes qui vous montrent comment avoir un langage corporel de gagnant ou à l’inverse de perdant.

7 – S’exprimer avec confiance.

Apprenez à vous exprimer et à être à l’aise en toutes circonstances.

  • N’en faites pas trop.
  • Éviter les sujets que vous ne maitriser pas.
  • Ne donnez pas votre avis sur tout et pour tout.

Cela passe aussi par un grand pouvoir d’écoute.

Ne coupez pas la parole, c’est un manque de respect et aussi une maque flagrante de confiance en soi.

Apprenez à écouter les autres, vous permettra de passer pour une personne bienveillante et sympathique.

8 – S’exprimer calmement.

Le calme se ressent dans votre voix au travers de votre manière de vous exprimer.

Par exemple, dans l’intonation, le débit, la régularité, les mots employés, la conviction ou encore la confiance que vous mettez.

Entrainez-vous à parler avec calmement, devant votre miroir, ou en vous filmant. Vous verrez, c’est un très bon exercice pour acquérir de la confiance en soi.

Plus vous vous entrainerez à parler sur différents sujets, mieux vous vous exprimerez.

9 – Soigner son look.

Avoir confiance en soi passe aussi par son apparence physique.

Tous les moyens sont bons pour se sentir bien dans sa peau.

Adopter une attitude de gagnant est donc indispensable pour avoir confiance en soi.

Quand vous souhaitez mettre en valeur la version la plus présentable de vous-même, eh bien il faut soigner votre présentation.

Bien sûr, cela joue un rôle particulièrement important lorsqu’il s’agit de rencontres et de relations amoureuses.

Mais c’est aussi un facteur important dans le monde du travail et des affaires et beaucoup de gens sous-estiment cet état de fait.

Attention, les conseils pour avoir confiance en soi sont très importants, mais sans application et implication, ils ne servent à rien.

Être à l’aise en société.

Une autre capacité qu’ont les leaders, les entrepreneurs, les gagnants, c’est qu’ils savent s’exprimer avec aisance et en toutes circonstances.

Car comme vous le savez, ce n’est pas vraiment qui vous connaissez qui compte. C’est plutôt qui vous impressionnez.

10 – Savoir se présenter d’une façon intéressante.

Ceux qui réussissent savent qui ils sont, ce qu’ils représentent et qu’ils sont sur de leurs forces, ils savent facilement se présenter sans peur, honte, orgueil ou fausseté.

Ils incarnent ce qu’ils sont aux plus profonds d’eux-mêmes, ce qui leur permet de se présenter de façon intéressante.

Savoir se présenter est un atout majeur et mieux vous serez vous présenter, plus grande sera votre confiance en vous.

Cela ce travail, apprenez à vous présenter, pour cela,

  • Écrivez votre présentation.
  • Faites appel à une personne de confiance pour vous aider si vous en ressentez le besoin.
  • Exercez-vous à vous présenter devant votre miroir.
  • Filmez-vous pour trouver les points d’amélioration.
  • N’hésitez pas à apporter les améliorations nécessaires.
  • Exercez-vous en réel.

Soyez indulgent avec vous, car il faut un peu de temps avant de maîtriser l’art de se présenter.

Mais vous y arriverez.

11 – Apprendre à poser des questions.

Une façon rapide de ne pas être aimé est de ne parler que de soi-même.

Il est très important de s’intéresser aux autres.

  • Demander des nouvelles aux autres personnes.
  • Écouter avec attention.
  • S’intéresser aux sujets, projets, discours, etc.
  • Manifester de l’empathie.

Les personnes à l’écoute ne finissent pas dernières.

12 – Devenir un spécialiste dans son domaine.

Plus vous en saurez dans votre domaine de compétence, plus vous aurez confiance en vous et plus il sera facile pour vous d’avoir de l’assurance.

Améliorer vos connaissances et vos compétences dès que vous en avez l’occasion dans votre domaine, mais aussi dans des domaines complémentaires au vôtre.

Garder sa motivation.

La motivation est une des clés du succès. C’est aussi le carburant qui alimente le moteur de votre réussite.

Il est donc très important d’entretenir sa motivation au quotidien.

13 – Tenir un journal de ses progrès.

Tenir un journal du succès permet de noter tout ce qui vous arrive de positif dans la vie.

Cela permet aussi de noter les retours d’expérience que ce soient les bonnes ou les mauvaises expériences.

L’important est de toujours les considérer comme des axes d’amélioration.

Lorsque vous aurez une petite baisse de motivation, il vous suffira de relire votre journal pour vous rendre compte de votre progression.

Cela vous redonnera le sourire et une bonne dose de motivation.

14 – Fêter ses victoires.

Chaque jour nous remportons des petites ou grandes victoires.

Reconnaissez vos victoires, félicitez-vous, récompensez.

Soyez fière de vos succès, de vos victoires, de vos réussites et faites-vous plaisir.

1 5 – Progresser à petits pas.

« Chaque petit pas t’amène vers ton objectif. Garde confiance, garde espoir, protège tes rêves et continue d’avancer. »

Décomposé votre objectif principal en plusieurs petits objectifs simples et facile à réaliser.

De cette façon, chaque jour vous avancerez sur le chemin du succès sans vous rendre compte des immenses progrès que vous réaliser.

N’essayez pas de gravir la montagne en une seule fois. Progressez étape par étape.

16 – Savoir se récompenser aussi.

Il est toujours agréable de recevoir une récompense.

Alors sans tomber dans l’excès, pourquoi ne pas vous octroyer une petite récompense quand vous rencontrez des succès petits ou grands ?

Essayez d’être un peu créatif sur vos récompenses.

L’important ce n’est pas le prix, mais la valeur que vous accordez à votre récompense.

En fin de compte, il suffit de penser à ce qui va vous rendre heureux et de le faire !

Conclusion : comment avoir confiance en soi ?

Nous voilà arrivés au terme de ces 12 conseils pour avoir confiance en soi.

Ce que vous devez comprendre, c’est qu’il  n’y a pas de fatalité.

Il est possible de changer, de s’améliorer et d’apprendre à mieux gérer ses émotions.

C’est un long chemin qui demande du temps, de la persévérance, de l’implication et une réelle volonté d’affronter la peur du changement.

Parfois on peut y arriver seul, parfois on a besoin de l’aide d’une personne de confiance ou de faire appel à une aide extérieure.

Mais soyez sur d’une chose, tout dépend de vous et de votre volonté de changer.

Vous pouvez y arriver en faisant un petit pas à la fois.

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