Bien-être

Gérer son stress, des statistiques alarmantes !

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Pour vivre mieux, plus longtemps et en meilleur santé, il faut apprendre à gérer son stress.

Attention, Les résultats sont tombés:

Selon l’European Agency for Safety and Health at Work, les  statistiques sont alarmantes :

Le stress lié au travail est monnaie courante dans les 15 États membres de l’Union européenne :

  • Près d’1 travailleur sur 3 en est affecté.
  • Plus de la moitié des 160 millions de travailleurs déclarent travailler à des cadences infernales (56 %) et dans des délais très courts (60 %).
  • Plus d’un tiers n’ont pas leur mot à dire sur l’ordre d’exécution de leurs tâches, et 40 % déclarent accomplir des  tâches monotones.

Ces “facteurs de stress” liés  au travail sont probablement à  l’origine de la plupart des  problèmes de santé actuels. En
effet, parmi tous les gens qui  travaillent :

  • 15 % se plaignent de maux de tête,
  • 23 % ont des douleurs au cou et aux épaules,
  • 23 % souffrent de fatigue,
  • 33 % avouent avoir mal au dos.

Et vous ?

Si vous vous sentez quelquefois énervé  ou stressé, s’il vous arrive d’avoir de l’anxiété, je vous propose un  CADEAU GRATUIT:

Un CD virtuel “Anti-STRESS”.

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Faites-le tout de suite, pendant que vous y pensez, vous méritez bien cela…

et votre santé s’en trouvera bien meilleure.

Un de mes amis stressé a trouvé un moyen de ne plus avoir de stress: il a eu une crise cardiaque à 37 ans, est mort
cliniquement et a été sauvé in extremis.

Inutile de vous dire qu’il a compris qu’il ne faut pas prendre le stress à la légère!

Le stress peut détruire les vie. je le sais, j’ai moi même été confronté à ce problème et j’ai réussi à m’en sortir.

Aujourd’hui, j’ai changé de travail et ma vie est un vrai bonheur.

Ne laissez pas le stress vous détruire à petit feu. Vous avez le droit de vivre bien et de vivre mieux. Commencez aujourd’hui à ” lutter contre le stress “.

Chacun a le choix d’agir ou de nourrir des regrets.

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