Mon Bien-être

Dépendances et comment gérer et maîtriser vos émotions

Si vous comptez toujours sur les autres pour porter votre fardeau, alors il est probable que vous ne soyez pas sur la bonne route pour gérer et maîtriser nos émotions. Toutefois, une personne dépendante a des caractéristiques qui lui permettent de surpasser les autres et de parvenir très vite à maîtriser ses émotions. Pour vous […]

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Faut-il faire confiance aux hormones de croissance ou anti-âge ?

Des solutions anti âge Les hormones de croissance synthétiques sont depuis quelques années au cœur de toutes les conversations. De nombreuses recherches les concernant ont, en effet, permis de mettre en lumière leurs étonnantes vertus sur le corps. Suite à ces études, l’industrie pharmaceutique s’est lancé dans la fabrication de diverses formules d’hormones synthétiques, et

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Comment préserver sa forme pendant l’hiver ?

Comment garder la forme pendant la période hivernale et éviter son lot de petits désagréments ? … Voici quelques conseils et recettes pratiques, afin de mettre toutes les chances de son côté pour garder votre tonus. L’ensoleillement moindre, le raccourcissement des journées et le froid ont un impact direct sur notre système immunitaire en amoindrissant

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mangez et mincir

Astuces et conseils pour perdre du poids rapidement.

Même si ce n’est pas très facile, perdre du poids est une chose tout à fait réalisable pour toutes les personnes malgré ce que beaucoup pensent. Il est vrai que certains peuvent se débarrasser de leurs kilos superflus plus vite que d’autres. Si vous avez décidé d’entreprendre un petit régime et quel que soit votre méthode,

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Mieux connaître les huiles essentielles.

Que sont les huiles essentielles ? Connues des civilisations anciennes et aujourd’hui scientifiquement reconnues, les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes puissants et d’une extraordinaire efficacité, tant sur le plan de la santé que de la beauté et du bien-être. En les combinant, il est possible de mettre au point des synergies aromatiques

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Comment soulager les douleurs

Soulager les douleurs, Il n’existe pas de pilules miracles pour soulager la douleur chronique, mais il est possible parfois de ->  » Soulager la douleur naturellement « . Une combinaison d’approches peut aider les personnes qui en sont affligées : les médicaments d’un côté, mais aussi, la psychothérapie, la physiothérapie, l’ergothérapie et des thérapies alternatives comme

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