5 idées pour être plus efficace et gagner en efficacité.

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Voici 5 idées pour devenir plus efficace et pour pouvoir faire plus, mieux et en moins de temps que les autres.

Cet article fait suite à l’article « 10 techniques pour gagner en efficacité » que vous pouvez trouver sur cette page lire l’article.

Comme tu le sais, ton temps est précieux et le temps perdu ne se rattrape jamais.

Si tu manques de temps, il existe de nombreuses techniques pour t’aider à gagner en efficacité.

Utiliser les conseils de base.

Le plus simple est d’utiliser les conseils de base que tout le monde connaît.

  • Mettre en place un plan de travail.
  • Planifier tes journées.
  • Faire des pauses régulières.
  • Déléguer une partie des taches.
  • Se fixer des objectifs journaliers.
  • Prioriser ses taches.
  • Etc.

Tout le monde le sait, mais combien de personnes le font ?

Il y a aussi tous les conseils de bon sens.

Il y a aussi les autres conseils qui donnent de très bons résultats.

  • Diminuer le temps passé sur les réseaux sociaux.
  • Limiter le nombre d’inscription sur les lettres d’informations.
  • Arrêter de tout remettre au lendemain.
  • Planifier ses journées à l’avance.
  • Arrêter le multitâche.
  • Se concentrer sur l’essentiel.
  • Etc.

Tous ces conseils t’aideront à être plus efficace, tout cela tu le sais et tu peux facilement le mettre en place.

Mais c’est loin d’être le plus important.

Garder intact son capital santé, physique et mental.

Si tu veux vraiment être plus efficace et garder intacte ta volonté de réussir.

Le plus important est de préserver ton capital santé, physique et mental.

Et c’est ce que tu vas faire si tu veux gagner en efficacité et surtout garder intact ton potentiel.

La raison en est simple.

Comment veux-tu être efficace, si tu :

  • Dors mal.
  • Manques d’énergie.
  • N’arrives pas à te concentrer.
  • Es perturbé.
  • Etc.

C’est impossible, c’est pour cette raison, que tu dois commencer par prendre soin de toi, de ton corps et de ton énergie, de ta santé physique et mentale.

Et cela bien avant de mettre en place toutes les techniques ou toutes les astuces pour mieux gérer ton temps ou être plus efficace que tu connais.

Si tu veux vraiment améliorer ton efficacité personnelle voilà quelques idées pour gagner en efficacité.

Garder intact son capital santé ?

Pour garder et améliorer son efficacité, il est important de prendre soin de sa santé.

Et cela commence par la mise en place de quelques conseils très simples.

  1. Prends soin de sa santé au quotidien.
  2. Pratiquer une activité physique.
  3. Choisir une alimentation plus saine.
  4. Faire du yoga.
  5. Faire des pauses.
  6. Pratiquer la méditation.
  7. Etc.

Si tu prends le temps de regarder celles et ceux qui réussissent, tu verras qu’ils prennent toujours soin de leur santé.

C’est ce qui leur permet d’accomplir plus chaque jour que la majorité des personnes.

Garder intact son capital mental ?

Un autre point très important est de prendre soin de sa santé mentale.

On oublie bien souvent que la vie est le reflet de ses pensées.

Ce qui fait que les personnes qui entretiennent leurs pensées avec des pensées :

  • Négatives.
  • Catastrophiques.
  • Remplies de haine.
  • Méchantes.
  • Envieuses.
  • Jalouses.

On très souvent une vie pauvre, terne et insipide.

Prends soin de ta santé mentale.

Prends soin de ta santé mentale tous les jours et pour cela :

  1. Nourris positivement ton esprit.
  2. Prends du plaisir dans ce que tu fais.
  3. Améliore son estime de toi.
  4. Entretient ta confiance en soi.
  5. Apprends à rire et à sourire.
  6. Cultives tes talents.
  7. Ou encore, arrête de te critiquer.
  8. Focalise-toi sur les solutions.
  9. Etc.

C’est comme cela que tu mettras de la joie, du bonheur, de l’efficacité dans ta vie.

Et c’est aussi cela qui te permettra de vivre une vie plus riche, épanouissante et joyeuse.

Comme tu peux le voir, améliorer son efficacité, ce n’est pas seulement tenir un journal ou planifier ses journées.

Cela commence toujours par prendre soin de sa santé et de son moral.

Oui, je sais, j’avais dit que je partagerais avec toi 5 idées pour gagner en efficacité, les voici.

5 idées pour être plus efficace.

1 – Planifie du temps pour tes projets.

Planifie à l’avance du temps pour tes projets.

N’attends pas d’être débordé pour le faire, car tu perdras du temps et tu gaspilleras de l’énergie inutilement.

2 – Fais la liste de tes priorités.

Il y a toujours des taches qui sont prioritaires et importantes et d’autres qui sont totalement inutiles.

Par exemple, si tu es inscrit sur 40 listes qui te prennent du temps et qui ne t’apportent rien.

Supprime les pour ne garder que celles qui sont importantes.

3 – Planifie 3 actions par jour.

Prends l’habitude tous les soirs de planifier 3 actions à exécuter le lendemain.

Et assure-toi tous les jours de réaliser ses trois actions.

4 – Stop aux multi taches.

Arrête de vouloir tout faire en même temps.

Prends le temps de faire une tache à la fois et de la mener à bien.

Tu seras plus détendu et plus efficace.

5 – Accepter l’imperfection.

Si vous attendez que tout soit parfait, vous ne vous lancerez jamais, vous attendrez encore et encore, car il y aura toujours de petites choses à revoir.

Prenez le cas de Windows, si le fondateur avait attendu que tout soit parfait, il ne l’aurait jamais lancé.

Le meilleur conseil pour être plus efficace.

Le meilleur conseil est de prendre soin de toi, de ta santé mentale et de ta santé physique.

Car tu ne pourras jamais être efficace si tu vas mal, te sens mal et si tu as un état d’esprit négatif.

Si tu t’oublies cela, tu perdras vite pied, ce qui fait qu’un jour ou l’autre tu le paieras.

Regarde autour de toi, toutes les personnes qui oublient ce simple conseil.

  • Elles se noient dans le travail.
  • Elles sont stressées et angoissées.
  • Parfois, elles perdent leur famille.
  • Elles font des burnouts.
  • Etc.

Aujourd’hui, mets en place tes routines pour prendre soin de toi et préserver ton efficacité et ton capital santé.

Ensuite, tu auras tout le temps de mettre en place toutes les astuces, conseils et techniques pour être encore plus efficace.

Attentif Maintenant.

Et si vous voulez aller plus loin et commencer à prendre soin de votre santé :

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Attentif Maintenant. lire la suite.

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