Comment rester motivé et Comment garder la motivation chaque jour, pour atteindre ses objectifs, réaliser ses projets, ou améliorer sa vie ?
D’autant plus que la vie ne nous fait pas toujours de cadeau et que parfois, les ennuis s’accumulent.
Comme je le dis souvent et pour l’avoir testé au travers de mon programme de coaching et de suivi personnalisé, tout est une question d’état d’esprit.
Car il y a deux façons de voir la vie, soit négativement, soit positivement.
Et c’est à vous de décider de ce que vous voulez.
Si vous voulez améliorer votre vie :
- Prenez la décision de changer votre façon de penser et de voir votre vie.
- Ensuite, sachez où vous allez dans la vie.
- Ayez un plan d’action.
- Agissez chaque jour pour avancer sur le chemin de votre succès.
- Faites le point de vos actions et fêtez vos victoires.
- N’attendez pas que ce soi les autres qui fassent le travail à votre place.
- N’abandonnez jamais.
C’est très important de commencer par cela, car la motivation est vraiment ce qui te permettra de te lever chaque jour avec l’envie d’améliorer ta vie et de continuer d’avancer.
La motivation est le carburant nécessaire pour avancer sur le chemin du succès.
Il est très important d’apprendre à la garder et à l’entretenir chaque jour pour la conserver.
Comment rester motivé dans la vie ?
Voici quelques conseils pour vous aider en ce sens.
1 – Aimez ce que vous faites.
Si vous n’aimez pas ce que vous faites, il sera très difficile pour vous de garder votre motivation pour aller au bout de vos projets.
C’est pour cette raison que vous devez avant de vous lancer dans un projet, vous assurez que c’est bien cela que vous voulez faire.
Un exemple très simple. Maman veut que je devienne médecin parce que papa est médecin.
Être médecin est un beau projet de vie, mais si ce n’est pas le vôtre, comment voulez-vous vous épanouir dans la vie.
Trouvez un projet qui vous soit personnel et qui vous passionne vraiment.
Ensuite, agissez pour le réaliser et entretenez votre motivation au quotidien.
C’est comme cela que vous aurez des chances de réussir.
2 – Arrêtez de vous poser des questions.
- Oui, mais is je vais comme cela.
- Ou si je faisais comme cela.
- Sans oublier que je ne sais pas si.
- Etc.
Plus vous vous posez de questions qui remettent en cause votre vie, moins vous pourrez rester concentré sur l’essentiel qui est d’agir pour réussir.
En plus, vous remettez constamment en cause le bienfondé de votre projet, ce qui ne fera que le ralentir.
Se poser les bonnes questions est essentielles à la réalisation de votre projet et cela permet d’avancer, de se remettre en question ou d’adapter sa stratégie.
Se poser les mauvaises questions est néfastes à votre projet, car cela remet constamment en cause l’essence même de votre projet.
Et cela obscurcit bien souvent votre vision, ce qui finit par saper votre moral.
Arrêtez de vous poser des questions et foncer.
3 – Fixez-vous des résolutions.
Afin de rester motivé en toutes circonstances, il est bon de se fixer des résolutions qui seront indispensables à la réussite.
Ces décisions peuvent être variées, il peut s’agir d’arrêter de fumer, suivre un régime alimentaire, faire du sport ou encore économiser de l’argent.
4 – Soyez déterminé.
Pour rester motivé en toutes circonstances, il faut être déterminé et ne pas fléchir sur le long terme.
Il est bon de parler de ses intentions autour de soi, car tenir ses engagements sera plus facile avec l’aide de son entourage et ainsi ne pas abandonner le but poursuivit.
5 – Nourrissez des échecs et des réussites.
Rester motivé en toutes circonstances est aussi savoir reconnaitre les échecs antérieurs pour profiter de cette expérience et ne pas commettre les mêmes erreurs.
Afin de réaliser ses objectifs, il faudra établir un strict programme d’accompagnement.
6 – Utilisez tous les moyens pour garder sa motivation.
Rester motivé en toutes circonstances c’est maintenir cette motivation contre vents et marées.
Il n’est pas nécessaire de foncer tête baissée les premiers jours, car on risque fortement d’en oublier son dessein au profil de la facilité.
Utilisez tous les outils à votre disposition.
Les outils à votre disposition :
- Tableau des visions.
- Cahier de gratitude.
- Plan d’action.
- Objectif, court, moyen, long terme.
- Rituels du succès.
- Plan de transformation personnel.
- Visualisation.
- Pensées Positives.
- Affirmations.
- Etc.
7 – Restez focus sur vos objectifs.
Pour rester motivé en toutes circonstances, il est surtout recommandé de ne pas faire une fixation négative sur l’objectif à atteindre.
C’est la meilleure façon de craquer et de ne pas y arriver.
Il est essentiel de détourner son attention par des périodes de détente, des loisirs ou une occupation tranquille.
Ainsi, se libérer l’esprit simplifie énormément la vie et rend plus accessibles l’accomplissement de ses vœux.
Un autre moyen est de découper son objectif en plusieurs petits objectifs facilement atteignables.
8 – Entretenez un d’état d’esprit positif.
Pour rester motivé en toutes circonstances, il est impératif de ne pas se potentialiser sur les avis négatifs de l’entourage.
Pour cela, vous devez apprendre à vous entourer de bonnes personnes.
Et si besoin de faire le tri dans votre entourage.
Allez chercher des alliés là ou vous pouvez les trouver pour avancer sur le chemin du succès.
La motivation qui permet de se dépasser et d’aller de l’avant.
Elle permet aussi :
- De dépasser ses limites,
- De déplacer des montagnes.
- Et de surmonter toutes les épreuves.
- De réussir.
Pour rester motivé, il est très important de réorganiser sa vie en fonction de ses choix.
Cela permet de rester l’unique décisionnaire et de mettre en place son plan d’action.
Ce plan d’action qui nous servira tout simplement à concrétiser ses projets.
Si vous voulez vraiment concrétiser votre projet, personnel ou professionnel et si vous en avez la volonté.
Comment se motiver dans la vie ?
En ayant un projet de vie qui vous tient à cœur et qui vous permettra de vous dépasser, de surmonter vos peurs et d’avoir une grande confiance en vous et en votre avenir.
D’avoir confiance en son potentiel et en mettant en place les étapes du changement.
Je vous encourage à entretenir tous les jours ta motivation.
Pour cela, je vous envoie des leçons pour améliorer votre vie.
Mais cela peut être aussi par la mise en place de son affirmation, ses rituels, son plan d’action, un état d’esprit positif ou encore un changement d’attitude.
Ce que vous devez comprendre, c’est que vous avez en vous tout ce qu’il faut pour y arriver et réussir.
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