Partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise, le QI Gong permet de travailler sur l’énergie à des fins de bien-être et de santé.
Le Qi Gong repose sur un principe tout simple, découvert depuis des millénaires : quand l’énergie circule, vous êtes en bonne santé, et quand elle se bloque, la maladie apparaît, sous une forme ou une autre.
Or, le mouvement favorise cette circulation à l’intérieur du corps… Et le Qi Gong assure cette mise en mouvement par une espèce d’auto acupuncture.
Les effets d’une telle maîtrise de l’énergie sont vite repérables : une production de chaleur, la sensation d’avoir plus de tonus, de ne plus être fatigué.
Vous êtes intéressé par le sujet?
C’est normal, la découverte du Qi Gong peut changer votre vie du tout au tout et vous faire accéder à un vrai bien-être.
Mais attention : si vous voulez vous lancer dans le Qi Gong, ne partez pas au hasard. Il est indispensable d’avoir un bon professeur et d’aborder ce genre de discipline de façon progressive, avec patience. Il est important d’être bien guidé dès le début.
C’est pourquoi je vous recommande la lecture d’un tout nouveau Guide E-Book intitulé : Vers l’harmonie avec le Qi Gong – Respiration et Circulation de l’Énergie de Vie »
Le Qi Gong est une discipline complète qui intègre à la fois :
- des mouvements (ou des enchaînements) très diversifiés et généralement très lents,
- des postures immobiles, tenues un certain temps,
- des étirements et des ondulations,
- des exercices respiratoires,
- une grande attention mentale,
- la visualisation et la méditation.
Vous en connaissez beaucoup, des pratiques qui touchent autant de domaines ?
Je n’en connais pas. Et grâce à sa grande diversité de techniques, on ne se lasse jamais de cet art, tant il est riche et complet !
Ne tournez pas le dos à cette potentialité infinie de mieux-être (pour la santé et le mental), juste par manque de conviction !
Permettez enfin à votre organisme et à votre esprit de retrouver l’énergie que les difficultés de l’existence et le mode de vie moderne vont on fait perdre !
C’est pourquoi je vous recommande la lecture d’un tout nouveau Guide E-Book intitulé : « Vers l’harmonie avec le Qi Gong – Respiration et Circulation de l’Énergie de Vie »
