Faciliter la communication en exprimant ses émotions.

Les émotions font partie intégrante de notre vie. Elles sont aussi en rapport direct avec nos décisions, ainsi que nos actions et opèrent en permanence sur nos comportements. Il faut dire qu’une bonne ou une mauvaise émotion n’existe pas. Les émotions sont toutes nécessaires pour transmettre un message. S’il est facile d’exprimer sa joie, c’est …

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Apprendre à gérer ses émotions

Quels que soient nos traits de caractère : colérique, émotif, stressé, anxieux, ils nous définissent. Plus ou moins contraignantes ils génèrent des émotions que ce soit dans notre espace privé ou professionnel. Gérer ses émotions, c’est contrôler son image tout comme le rapport que nous avons au monde. De nombreuses personnes tentent inutilement de contrôler …

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Dépendances et comment gérer et maîtriser vos émotions

Si vous comptez toujours sur les autres pour porter votre fardeau, alors il est probable que vous ne soyez pas sur la bonne route pour gérer et maîtriser nos émotions. Toutefois, une personne dépendante a des caractéristiques qui lui permettent de surpasser les autres et de parvenir très vite à maîtriser ses émotions. Pour vous …

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Comprendre vos émotions et comment les gérer et les maîtriser

La compréhension des émotions vous permet d’avoir le contrôle de votre esprit. Le manque de compréhension est une des premières raisons pour laquelle on échoue dans la vie. Nous prenons souvent peur lorsque quelque chose de différent survient dans notre vie, cela constitue une autre cause de notre échec. Les émotions sont des outils qu’on …

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Libérez votre passé émotionnel

Khadidja BAKKI, consultante en gestion des émotions  » a une connaissance directe du corps et ses mains, guidées par l’âme, savent redonner vie à ce corps qui emmagasine tant de souffrances ». Au travers de ce recueil d’articles, elle explore et explique les causes de notre mal-être actuel, tant individuel que collectif. Il s’adresse à toute …

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