Mettre en place un journal de gratitude et de remerciement.
Pourquoi mettre en place un journal de gratitude et pourquoi prendre l’habitude chaque jour de noter les bons moments de la journée. Chaque jour, nous avons tous des raisons de nous réjouir. Rien n’est jamais tout noir ou tout blanc. Il suffit parfois d’ouvrir simplement les yeux, de soulever le voile qui obscurcit notre vision …