Visualisation mentale : comment améliorer ses techniques?
La visualisation mentale consiste en des techniques qui ont pour objectifs de développer les ressources de notre esprit pour améliorer nos performances et notre mieux-être. Sont alors mises en œuvre l’imagination et l’intuition. Celles-ci reposent à ce moment sur la possibilité de l’esprit à se figurer un objet, ou des situations. Corps et esprit sont […]
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