Manger sain, comment être sûr de manger sainement ?
Pour manger sain, Osons être justes envers nous-mêmes ! Si l’on boit tous les jours un ou deux apéritifs, que l’on mange de la charcuterie, que l’on fume, qu’on dort peu et qu’on ne respecte pas notre corps ; ne soyons pas étonné que notre organisme sature et ne parvienne pas à profiter des bonnes choses. Vous […]
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